Seit 7 Jahren trainiere ich Pilates und bin seit Beginn davon begeistert.
Nach jahrelangen Nackenschmerzen, diversen Massagen und Physiotherapien habe ich mit Pilates eine Methode gefunden, die nicht nur das Symptom, sondern auch die Ursache behebt. Ich habe gelernt, meinen Körper zu spüren und meine Haltung zu optimieren. Somit konnte ich auch die Symptome nachhaltig lindern.
Für mich hat Pilates unzählige weitere Vorteile. Es ist eine kleine Auszeit vom Alltag und bietet zugleich Training, Entspannung und Belebung.
Diese Erfahrungen möchte ich nach meiner Ausbildung zur Polestar-Pilates-Instructorin weitergeben.

Als Ernährungs-Psychologische Beraterin ist es mir ein Anliegen, das Körperempfinden zu fördern und einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag zu schaffen.